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La minute d'Abeille

Le signal d'alerte invisible que votre dos vous envoie

Le signal d'alerte invisible que votre dos vous envoie
Les lève-tôt / Cogeco Média

Abeille Gélinas explore une zone charnière du corps souvent négligée : l’espace précis situé entre les omoplates.

Derrière cette tension physique silencieuse se cacherait en réalité le réflexe inconscient de tout porter seul au quotidien.

À travers une méthode guidée de respiration et un déblocage postural subtil, elle propose un exercice immédiat pour réapprendre à accueillir l’apaisement, provoquant une prise de conscience particulièrement marquante pour l'équipe en studio.

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