Anxiété de performance: comment se libérer du besoin de toujours exceller?

Écoutez le meilleur de L'instinct Marie-Eve du vendredi 13 novembre 2026. La professionnelle en sexologie et autrice du livre Manuel de survie dans la jungle du dating, Kanica Saphan, s'interroge sur l'utilisation abusive de l'expression «red flag» (drapeau rouge) lors des premières rencontres amoureuses. Elle invite les célibataires à délaisser la mentalité de performance et d'évaluation pour privilégier une approche axée sur la curiosité et l'accumulation de données avant de porter un jugement définitif.

Écoutez le meilleur de L'instinct Marie-Eve du jeudi 12 novembre 2026. Mariée de force à un membre plus âgé après avoir subi une agression sexuelle à l’adolescence, Fée Larivière a grandi coupé du monde au sein de la secte québécoise la Mission de l’Esprit-Saint.  À l’âge de 25 ans, elle a trouvé le courage de s’enfuir avec ses trois jeunes enfants pour leur offrir la liberté.  Dans cet entretien poignant, elle décrit l’endoctrinement constant, la peur omniprésente de Dieu et du monde extérieur, le statut inférieur des femmes ainsi qu'une scolarisation hors norme pour les jeunes. Aujourd’hui âgée de 30 ans, elle brise le silence pour sensibiliser le public et devenir une voix extérieure pour les nombreux enfants qui grandissent encore à l’intérieur de ce groupe fermé.

Écoutez le meilleur de L'instinct Marie-Eve du jeudi 12 novembre 2026. Déterminer un budget réaliste, magasinage stratégique et inspection mécanique rigoureuse: le chroniqueur automobile Benoit Charette dévoile ses meilleurs conseils pour dénicher un véhicule au meilleur prix possible.  L’expert insiste sur l’importance de comparer les offres de plusieurs concessionnaires et de ne jamais dévoiler son budget ni l’existence d’un véhicule d’échange dès le départ. Il recommande également de faire inspecter tout véhicule usagé par un garage indépendant avant de conclure la transaction afin d’éviter de mauvaises surprises.