Aller au contenu

Six conseils imparables pour réinstaller un sommeil de plomb chez vos petits

Six conseils imparables pour réinstaller un sommeil de plomb chez vos petits
Les filles du lunch / Cogeco Média

Finis les couchers tardifs de l'été et les routines qui dérapent!

Marie-Eve et Maripier partagent les six conseils imparables d'une chercheuse pour réinstaller un sommeil de plomb chez vos petits.

Mais attention, entre l'impact méconnu des veilleuses, l'astuce improbable du « journal de bord » et l'erreur classique du temps d'écran pendant la vaisselle, certains pièges risquent de vous surprendre... Sans oublier la fameuse technique du « rouleau de crème »! 

Vous aimerez aussi

Recevez le meilleur de Rythme!
Infolettre

Recevez le meilleur de Rythme!

Recevez nos plus grandes promotions et du contenu exclusif directement dans votre boîte courriel!

En m’abonnant, j’accepte de recevoir des communications par courriel de Cogeco Média et de ses sociétés affiliées, y compris des nouvelles, des mises à jour, des promotions, des activités et des concours. Vous pouvez vous désabonner en tout temps en utilisant le lien au bas de nos courriels ou en nous contactant par le biais de notre Avis en matière de protection des renseignements personnels. Veuillez noter, cependant, que nous pouvons continuer à vous envoyer des communications liées au service et d’autres communications non commerciales. Ce site est protégé par reCAPTCHA et la politique de confidentialité de Google et les conditions d'utilisation s'appliquent.

Dernièrement dans Les filles du lunch

La vraie clé du bonheur repose sur deux habitudes bien précises
Maripier a trouvé le nouveau projet de Marie-Eve
Une application pour trouver une gardienne
Le truc ultime pour des lunchs enfin réussis!
Les Quatre accords toltèques, la bible de Marie-Eve Janvier
Maripier Morin est à deux doigts de tout lâcher
Isabelle Huot remet les filles à l'ordre avec ses conseils en nutrition
Marie-Eve est rendue full « Yamasté »