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Comment affronter le Blue Monday? Un peu de plaisir et de marche!

Aujourd'hui, on défie le Blue Monday, la journée la plus déprimante de l'année, avec une bonne dose de marketing.

Marie-Eve, Maripier et Mathieu Dufour partagent leurs secrets pour sortir du mood déprimé : pas de déni, mais une bonne marche, un peu de plaisir et du temps pour soi.

Parce qu’après tout, un peu de fun et de rires peuvent rétablir l’équilibre mieux qu’une sieste!

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