Josée Lavigueur explore le potentiel de la piscine comme gym d'été.
Idéal pour ménager les articulations endolories, le milieu aquatique permet de travailler le cardio et les abdominaux avec plaisir.
Toutefois, Josée soulève une mise en garde historique : un entraînement exclusivement aquatique présente une lacune majeure.