À l'approche de la fête des Mères, Josée Lavigueur déconstruit les préjugés entourant l'activité physique durant la grossesse.
Loin d'être un danger, le mouvement serait en réalité le plus beau cadeau pour la mère et l'enfant. De la course à pied au renforcement musculaire, Josée révèle comment l'entraînement peut non seulement faciliter l'accouchement, mais aussi influencer le développement cognitif du nouveau-né.