Josée Lavigueur déconstruit le mythe du golf comme simple loisir passif.
Au-delà des paysages bucoliques, elle révèle comment un 18 trous surpasse largement les recommandations quotidiennes de marche, sollicitant endurance, stabilité et mobilité du tronc.
Toutefois, elle prévient : pratiquer ce sport sans une préparation spécifique cache des pièges pour le corps.
Découvrez pourquoi le golf est bien plus qu'une simple balade.