Avez-vous déjà rêvé d’un remède simple qui vous aidera à perdre du poids ? Sans aucun régime ni exercice ? Eh bien, vous avez de la chance ! Découvrez les vertus insoupçonnées de cet aliment qui se trouve surement dans votre cuisine.
Le gingembre est connu pour ses effets aphrodisiaques et sa capacité de stimulant sexuel. Mais cette vertu est loin d’être la seule.
1- Perdre du poids
Une des manières les plus simples d’utiliser le gingembre pour perdre du poids est le thé au gingembre. Pour préparer cette boisson magique, tout ce que tu dois faire, c’est couper ou râper une racine de gingembre frais (d’environ cinq centimètres), la faire bouillir dans un litre d’eau pendant dix à quinze minutes et ensuite filtrer le liquide. Vous obtiendrez de meilleurs résultats si vous prenez ce thé avant chaque repas.
Mais ce n’est pas le seul bienfait de ce thé ! Si vous souffrez d’un rhume ou d’une allergie, il vous offrira un soulagement immédiat !
Si vous n’êtes pas un fan du thé, essayez d’ajouter le gingembre râpé à vos plats. Ajoutez-le comme assaisonnement dans vos salades, soupes, riz ou ragoûts. Vous remarquerez rapidement des changements surprenants dans votre corps !
2- Améliorer la clarté de la peau
Préparez les gommages pour le visage et le corps à la maison est très facile. De plus, la texture naturellement sableuse du gingembre est une merveilleuse manière de se débarrasser des cellules mortes de la peau. Essayez-le en le mélangeant avec du miel épais et profitez de ce merveilleux arôme pendant que vous énergisez votre corps entier.
Gardez à l’esprit que le gingembre est un anti-inflammatoire naturel qui aide à soulager et à calmer la peau endolorie. Il aide aussi à la circulation du sang.
Ceux qui souffrent d’eczéma, prenez note : ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de gingembre à de l’huile d’olive, par exemple, offre un effet calmant.
Vous pouvez aussi laisser le gingérol, l’antioxydant super puissant du gingembre, lutter contre les taches de rousseur, les cicatrices et les taches de vieillesse. Mélangez une petite quantité de gingembre récemment râpé avec un peu de glace hachée et appliquez le mélange une fois par semaine.
3- Soulager la douleur
La prochaine fois que vous avez une foulure ou que vous dormez dans une mauvaise position, ajoutez un peu d’huile de gingembre dans votre bain. Vous pouvez même appliquer un mélange de pâte de gingembre légèrement chauffé directement sur la zone affectée afin de soulager les douleurs musculaires. De plus, mangez une cuillère à café de poudre de gingembre au début de vos règles permet aussi de réduire les douleurs menstruelles.
4- Traiter les cheveux
Cheveux fins ? Pellicules ? Oubliez les shampoings remplis de substances chimiques ! Les pouvoirs naturels du gingembre vous aideront à obtenir des cheveux incroyables, épais et en bonne santé. Mélangez un peu de gingembre râpé et d’eau dans un pulvérisateur et appliquez directement sur le cuir chevelu. Vos cheveux pousseront plus vite, plus épais et en meilleure santé.
5- Stopper les nausées
Si vous souffrez de nausées ou de vertige, vous avez besoin de gingembre. Il a été prouvé que la racine de gingembre pouvait réduire la sévérité et la fréquence des vomissements. Vous pouvez le croquer ou sucer ou même faire une infusion. Si vous n’aimez pas le goût légèrement épicé du gingembre, vous pouvez ajouter un peu de miel. De plus, c’est une façon totalement naturelle de soulager les nausées.
