Josée Lavigueur est officiellement de retour au micro pour une nouvelle saison!
tous les vendredis à 8 h 40, Josée viendra livrer ses conseils en santé, mise en forme et habitudes de vie saines. Un rendez-vous hebdomadaire inspirant, accessible et motivant, fidèle à la philosophie qu’elle défend depuis des années, bouger sans pression, sans culpabilité, et surtout, dans le plaisir.
«Pas besoin de courir un marathon pour prendre soin de soi», rappelle Josée. «Chaque petit geste compte, et l’important, c’est d’en faire un peu chaque jour.»
Toujours à l’écoute, Josée invite les auditeurs à lui faire part de leurs questions, douleurs chroniques, manque de motivation, plans d’entraînement… tout est bon pour alimenter ses chroniques. Les auditeurs peuvent écrire à l’émission, et leurs messages seront transmis à Josée.
En parallèle, elle souligne les sept ans de sa plateforme Ma Zone Fit, qui offre des entraînements en ligne guidés par des professionnels. En ce moment, un rabais de 120 $ est offert jusqu’au 19 septembre, avec des conférences gratuites les 9 et 17 septembre accessibles via mazonefit.com.
Avec son énergie contagieuse et sa bienveillance reconnue, Josée Lavigueur s’inscrit comme une alliée précieuse pour tous ceux qui veulent prendre leur santé en main… un vendredi matin à la fois.