Aller au contenu

La quête de «me time» reste un défi à surmonter

Julie et Pascal partagent leurs expériences de burn-out et d'épuisement professionnel, et comment ils ont trouvé des solutions.

Julie raconte comment le sport, les promenades en forêt, et la pratique du «me time » l'ont aidée à se ressourcer. Ils abordent aussi le défi de prendre soin de soi tout en jonglant avec les responsabilités quotidiennes.

Une discussion sincère et pleine de conseils pour s'évader et prévenir l'épuisement!

Vous aimerez aussi

Recevez le meilleur de Rythme!

Recevez nos plus grandes promotions et du contenu exclusif directement dans votre boîte courriel!

En m’abonnant, j’accepte de recevoir des communications par courriel de Cogeco Média et de ses sociétés affiliées, y compris des nouvelles, des mises à jour, des activités et des concours. Vous pouvez vous désabonner en tout temps en utilisant le lien au bas de nos courriels ou en nous contactant par le biais de notre Politique en matière de protection des renseignements personnels. Veuillez noter, cependant, que nous pouvons continuer à vous envoyer des communications liées au service et d’autres communications non commerciales. Ce site est protégé par reCAPTCHA et la politique de confidentialité de Google et les les conditions d'utilisation s'appliquent.

Dernièrement dans Le couple du lunch

Ces activités de couple à jamais rayées de leur liste!
Simon Boulerice partage la phobie de Pascal!
Pascal a une phobie surprenante qui complique son quotidien!
Julie fait un aveu à Pascal.... son SPM est alcoolique!
Rythme est la radio musicale francophone no1 à Montréal!
Burn-out et thérapie : Pascal et Julie brisent les tabous !
On a déjà fait un burn out!
Comment rassurer ses enfants au moment du coucher sans tout chambouler?
Conseils pratiques pour rendre l'heure du repas moins stressante
Arrêtez de forcer vos enfants à finir leur assiette!
Une fête d’enfants trop intense ? Pascal et Julie élèvent la barre !
Pascal et Julie réalisent qu’ils sont de vrais G.O dans leur vie de famille!