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La quête de «me time» reste un défi à surmonter

La quête de «me time» reste un défi à surmonter
Le couple du lunch / Cogeco Média

Julie et Pascal partagent leurs expériences de burn-out et d'épuisement professionnel, et comment ils ont trouvé des solutions.

Julie raconte comment le sport, les promenades en forêt, et la pratique du «me time » l'ont aidée à se ressourcer. Ils abordent aussi le défi de prendre soin de soi tout en jonglant avec les responsabilités quotidiennes.

Une discussion sincère et pleine de conseils pour s'évader et prévenir l'épuisement!

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