Julie et Pascal partagent leurs expériences de burn-out et d'épuisement professionnel, et comment ils ont trouvé des solutions.
Julie raconte comment le sport, les promenades en forêt, et la pratique du «me time » l'ont aidée à se ressourcer. Ils abordent aussi le défi de prendre soin de soi tout en jonglant avec les responsabilités quotidiennes.
Une discussion sincère et pleine de conseils pour s'évader et prévenir l'épuisement!